Le monohydrate de créatine est une matière première pharmaceutique et un additif pour produits de santé. Il peut inhiber la génération de facteurs de fatigue musculaire, réduire la fatigue et la tension, restaurer la forme physique, accélérer la synthèse des protéines dans le corps humain, renforcer les muscles et améliorer l'élasticité musculaire. La créatine ne doit pas être prise avec de l'eau bouillie, du jus d'orange ou des boissons contenant de la caféine. Cependant, la créatine peut être prise avec des boissons sucrées pour accélérer l'absorption de la créatine par les cellules musculaires.