Lugar de origen |
Zhejiang, China |
Tipo |
Aminoácidos de grado alimenticio |
Eficacia |
Conservantes de piensos, promueven la salud y el crecimiento, promueven la nutrición |
Otros nombres |
L-leucina |
MF |
C6H13NO2 |
EINECS No. |
200-522-0 |
Nombre de la marca |
Polifar |
Nombre del producto |
Poder de L-leucina |
Color |
poder blanco |
Calificación |
Grado de alimentación animal |
Duración |
2 años |
Solicitud |
Aditivo alimentario promotor del crecimiento |
Beneficios de la L-leucina:
1.La L-leucina tiene muchos beneficios importantes, especialmente para la salud y el funcionamiento del cuerpo. Éstos son algunos de los beneficios de la L-leucina:
2.Síntesis de proteínas: la L-leucina es un componente clave de la síntesis de proteínas y ayuda a mantener la salud y la reparación del tejido muscular.
3.Apoya el crecimiento muscular: es importante para el crecimiento y la reparación de los músculos, lo cual es especialmente crítico para los atletas y deportistas.
4.Producción de energía: En algunos casos, el cuerpo puede convertir la L-leucina en una fuente de energía.
5. Respaldo del sistema inmunológico: la L-leucina ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable.
6.Síntesis de neurotransmisores: También es precursor de algunos neurotransmisores que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
En general, la L-leucina es esencial para mantener la salud y el funcionamiento normal del cuerpo.
¿Cuánta l-leucina por día?
Según las recomendaciones dietéticas generales, los adultos deben consumir aproximadamente entre 25 mg y 30 mg de L-leucina por kilogramo de peso corporal al día. Esto significa que un adulto necesitaría consumir aproximadamente entre 1,8 y 2,1 gramos de L-leucina al día. Esta ingesta puede variar según las diferencias individuales, el estilo de vida y las condiciones de salud. En general, una dieta equilibrada suele contener suficiente L-leucina, especialmente en alimentos ricos en proteínas como la carne, los lácteos, las legumbres y los frutos secos.
¿Cuándo tomar l-leucina?
Mejor momento para tomarla: Generalmente es mejor que los adultos tomen L-leucina después del almuerzo y antes de la cena, es decir, entre las 4 y las 5 de la tarde para lograr una biodisponibilidad óptima.