El monohidrato de creatina es una materia prima farmacéutica y un aditivo para productos sanitarios. Puede inhibir la generación de factores de fatiga muscular, reducir la fatiga y la tensión, restaurar la aptitud física, acelerar la síntesis de proteínas en el cuerpo humano, fortalecer los músculos y mejorar la elasticidad muscular. La creatina no debe tomarse con agua hervida, jugo de naranja ni bebidas con cafeína. Sin embargo, la creatina se puede tomar con bebidas azucaradas para acelerar la absorción de creatina por las células musculares.