مكان المنشأ |
تشجيانغ، الصين |
يكتب |
تغذية الصف الأحماض الأمينية |
فعالية |
تغذية المواد الحافظة، وتعزيز الصحة والنمو، وتعزيز التغذية |
أسماء أخرى |
إل-ليوسين |
MF |
C6H13NO2 |
رقم اينكس |
200-522-0 |
اسم العلامة التجارية |
بوليفار |
اسم المنتج |
قوة إل-ليوسين |
لون |
القوة البيضاء |
درجة |
درجة تغذية الحيوان |
مدة الصلاحية |
سنتان |
طلب |
تعزيز النمو إضافات الأعلاف |
فوائد الليوسين:
1.ل-ليوسين العديد من الفوائد الهامة، خاصة للصحة ووظائف الجسم. فيما يلي بعض فوائد L-leucine:
2. تخليق البروتين: يعتبر إل-ليوسين مكونًا رئيسيًا في تخليق البروتين ويساعد في الحفاظ على صحة وإصلاح الأنسجة العضلية.
3. يدعم نمو العضلات: إنه مهم لنمو العضلات وإصلاحها، وهو أمر بالغ الأهمية بشكل خاص للرياضيين والممارسين.
4. إنتاج الطاقة: في بعض الحالات، يمكن للجسم تحويل الليوسين إلى مصدر للطاقة.
5. دعم نظام المناعة: يساعد L-Leucine في الحفاظ على نظام مناعة صحي.
6. تخليق الناقلات العصبية: وهو أيضًا مقدمة لبعض الناقلات العصبية التي تساهم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي.
بشكل عام، يعد L-leucine ضروريًا للحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية وصحته.
ما هي كمية الليوسين في اليوم?
وفقًا للتوصيات الغذائية العامة، يجب على البالغين تناول ما يقرب من 25 مجم إلى 30 مجم من الليوسين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا. وهذا يعني أن الشخص البالغ سيحتاج إلى استهلاك ما يقرب من 1.8 إلى 2.1 جرام من الليوسين يوميًا. قد يختلف هذا المدخول بناءً على الاختلافات الفردية ونمط الحياة والظروف الصحية. بشكل عام، عادة ما يحتوي النظام الغذائي المتوازن على ما يكفي من إل-ليوسين، خاصة في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبقوليات والمكسرات.
متى يجب تناول الليوسين؟
أفضل وقت لتناوله: عادةً ما يكون من الأفضل للبالغين تناول L-leucine بعد الغداء وقبل العشاء، أي بين الساعة 4 و5 مساءً لتحقيق التوافر البيولوجي الأمثل.